01、每天八杯水。清早没有进食前一定要喝一大杯水，可以清肠胃。02、切忌熬夜。熬夜是美肌的最大天敌。 03、洗面的时候，要彻底洗净，不要有残留的化妆品 04、少玩电脑，手机不可以开机放床头，有辐射，对皮肤影响厉害。 05、不可以用手挤痘痘，任其自己脱落，这样不易留痕。 06、床套，枕头巾要定期清洗，否则会有很多螨虫滋生，睡觉的时候很易感染07、最好在十一点前睡觉。睡前不要吃宵夜08、上火的东西最好不要吃09、睡觉前一定要把流海夹起来.