第一天
上肢锻炼15@3
腹部锻炼15@1 30@1
腿部锻炼15@1
胸部锻炼5@1


我叫王小锤！万万没想到楼主的帖子竟然被我给看见了，我勒个去，真不知道楼主这智商是怎么知道发帖的， 幸好我心思缜密，火钳留言，用不了多久我就会升级加精，当上小吧，出任吧主，迎娶小度娘，走上贴吧的巅峰，嘿嘿，想想还有点小激动呢！
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第二天
腹部锻炼30@1 15@1
上肢锻炼15@3
腿部锻炼15@1

上肢锻炼15@3
腹部锻炼30@1 15@1

第四天
上肢锻炼15@3
腹部锻炼30@1 15@1
营养液@1




我叫王小锤！万万没想到楼主的帖子竟然被我给看见了，我勒个去，真不知道楼主这智商是怎么知道发帖的， 幸好我心思缜密，火钳留言，用不了多久我就会升级加精，当上小吧，出任吧主，迎娶小度娘，走上贴吧的巅峰，嘿嘿，想想还有点小激动呢！
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第五天
腹部锻炼30@1 15@1
上肢锻炼15@3

第六天
腹部训练15@2 30@2
上肢锻炼15@3

第七天
上肢锻炼15@3
腹部锻炼30@1 15@1









我叫王小锤！万万没想到楼主的帖子竟然被我给看见了，我勒个去，真不知道楼主这智商是怎么知道发帖的， 幸好我心思缜密，火钳留言，用不了多久我就会升级加精，当上小吧，出任吧主，迎娶小度娘，走上贴吧的巅峰，嘿嘿，想想还有点小激动呢！
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第八天
上肢锻炼15@3
腹部锻炼30@1 15@1








私の名前はトラファルガー丶H丶斗
　　　--来自 特
　　　　　　　拉
　　　　　　　　法
　　　　　　　　　尔
　　　　　　　　　　加
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第九天
上肢锻炼15@3

第十天
腹部锻炼15@1 30@2
上肢锻炼15@3
营养液@1

第十一天
上肢锻炼15@6
腹部锻炼30@1 15@1
营养液@1






我叫王小锤！万万没想到楼主的帖子竟然被我给看见了，我勒个去，真不知道楼主这智商是怎么知道发帖的， 幸好我心思缜密，火钳留言，用不了多久我就会升级加精，当上小吧，出任吧主，迎娶小度娘，走上贴吧的巅峰，嘿嘿，想想还有点小激动呢！
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第十二天
上肢锻炼20@2
腹部30@1

第十三天
上肢锻炼15@3
下肢锻炼15@1




如果你愿意一层一层一层地拨开我的心
你会发现
我萌(๑•̀ㅂ•́)و✧
我好萌(๑•̀ㅂ•́)و✧
我特别萌(๑•̀ㅂ•́)و✧
我不能再萌(๑•̀ㅂ•́)و✧
我怎么这么萌(๑•̀ㅂ•́)و✧
我为什么这么萌(๑•̀ㅂ•́)و✧
我怎么可以这么萌(๑•̀ㅂ•́)و✧
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第十四天
没有。