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【每日打卡】不逼自己一把你永远不知道自己有多优秀。

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瘦下来才有春天，不要做一个软啪啪的胖子，来一次长期健康减脂可好
来自iPhone客户端1楼2015-02-10 23:09回复
    从明天开始，不仅运动打卡，每天加上饮食打卡
    来自iPhone客户端2楼2015-02-10 23:10
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      好，加油°
      IP属地:江苏来自Android客户端3楼2015-02-11 07:08
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        早上起来风有点大，那就爬楼梯40分钟
        来自iPhone客户端4楼2015-02-11 07:34
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          早上爬楼梯40分钟[WHITE HEAVY CHECK MARK]
          早餐：一个苹果，一个鸡蛋，一瓶酸奶，没买全麦面包。（话说我们这的全麦面包怎么都是泥色的，好像别人的都是黑色的）
          来自iPhone客户端5楼2015-02-11 09:00
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            我早上起来慢跑加快走八公里…饭菜照吃不然营养跟不上
            来自Android客户端6楼2015-02-11 10:31
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              艾特小伙伴@今夕良辰景 @aiyuan308848 @沫沫小倾心
              来自iPhone客户端7楼2015-02-11 10:58
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                十点半一根香蕉
                来自iPhone客户端8楼2015-02-11 11:20
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                  话说天天在家干活 半下午吃点零食 夜晚不吃饭 不过零食得改改了 在家不比在学校 有什么就吃什么 以后禁食油炸
                  来自Android客户端9楼2015-02-11 14:01
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                    我醒了
                    来自iPhone客户端10楼2015-02-11 15:02
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                      慢跑40分钟[WHITE HEAVY CHECK MARK]
                      来自iPhone客户端11楼2015-02-15 23:24
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                        晚上跑步？
                        来自Android客户端12楼2015-02-15 23:42
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                          今日40分钟慢跑完成[DOG FACE]
                          来自iPhone客户端13楼2015-02-16 17:19
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                            大家新年快乐~
                            来自iPhone客户端14楼2015-02-19 06:00
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                              2月18日爬楼梯40分钟
                              来自iPhone客户端15楼2015-02-19 06:00
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