作者：Sunnyhtt
单词可以说是个磨人的小妖精~你永远无法自信地说自己已经能够完全掌控她了。所谓，吾生也有涯，而单词却无涯。面对浩瀚如宇宙般无穷的单词，我们能做到的只有保持一颗平常心和“单词虐我千万遍，我待单词如初恋”般的执着。
“为什么要背单词呢？我根本就记不住！”记得高中时一个英语成绩惨不忍睹的男生曾这样跟我抱怨过。我的回答始终都是，单词是一定要背的，没有单词，其他什么都是浮云。试问，一个连单词都看不懂听不懂的人，要怎样才能完成阅读理解，听力和作文？而“根本就记不住”从来都只是借口，因为记单词从来都不是技术活。
下面，让我们来一起分析一下和背单词一样磨人的小妖精——人的记忆。
记忆是一个三级系统，分为感觉记忆、短时记忆和长时记忆。感觉记忆也就是瞬时记忆，是各个感觉通道的刺激后象，时间相当的短暂，仅1-4秒，这个效果就相当于我们瞥了一眼单词，但并没有用心。短时记忆是经过编码的信息，保持时间大约是15-30秒。在短时记忆的这个层次，我们注意到了这个单词并且对其进行了信息处理，相当于我们是在进行第一遍或是前几遍的尝试背某个单词。需要注意的是，短时记忆的容量是有限的，美国心理学家 Miller 有关短时记忆容量的研究表明，人的短时记忆广度为7±2个组块。也就是说，我们在第一遍背单词的时候背到第八个忘了第一个是相当正常的事情啦，千万别因此怀疑自己的智商哦~要时刻感觉自己萌萌哒~长时记忆是经过编码的大量信息，包含我们终生的知识和经验，并能够永久保存。另外，长时记忆的容量是无限的，是不是想起来还有点小激动呢~
那么，感觉记忆、短时记忆和长时记忆是如何转换的呢？
感觉记忆是未被处理的信息，遗忘地相当快，而感觉记忆转变为短时记忆的过程便是“注意”，也就是说背单词的时候要用心哦，心不在焉的效率是不可能高哒！从上图中，我们可以看到，短时记忆转变为长时记忆的方法呢，就是复述，也就是一遍又一遍的重复，直到形成长时记忆为止。至于图中长时记忆的遗忘，其实并不是对信息的遗忘，而是对提取线索的遗忘，所以我们在背单词的时候，要从多个角度对单词进行记忆，不能单单只记单词的中文意思，最好还要记些常用短语。
说到这里，大家应该都明白了吧，没有记不住的单词，只是我们记和用的次数不够；背单词从来都不是技术活，只是一遍又一遍的重复而已！让我们一起互相督促，在坚持背单词的路上越走越远吧~！
仅以我有限的专业知识跟大家分享，欢迎大家指正。
单词可以说是个磨人的小妖精~你永远无法自信地说自己已经能够完全掌控她了。所谓，吾生也有涯，而单词却无涯。面对浩瀚如宇宙般无穷的单词，我们能做到的只有保持一颗平常心和“单词虐我千万遍，我待单词如初恋”般的执着。
“为什么要背单词呢？我根本就记不住！”记得高中时一个英语成绩惨不忍睹的男生曾这样跟我抱怨过。我的回答始终都是，单词是一定要背的，没有单词，其他什么都是浮云。试问，一个连单词都看不懂听不懂的人，要怎样才能完成阅读理解，听力和作文？而“根本就记不住”从来都只是借口，因为记单词从来都不是技术活。
下面，让我们来一起分析一下和背单词一样磨人的小妖精——人的记忆。
记忆是一个三级系统，分为感觉记忆、短时记忆和长时记忆。感觉记忆也就是瞬时记忆，是各个感觉通道的刺激后象，时间相当的短暂，仅1-4秒，这个效果就相当于我们瞥了一眼单词，但并没有用心。短时记忆是经过编码的信息，保持时间大约是15-30秒。在短时记忆的这个层次，我们注意到了这个单词并且对其进行了信息处理，相当于我们是在进行第一遍或是前几遍的尝试背某个单词。需要注意的是，短时记忆的容量是有限的，美国心理学家 Miller 有关短时记忆容量的研究表明，人的短时记忆广度为7±2个组块。也就是说，我们在第一遍背单词的时候背到第八个忘了第一个是相当正常的事情啦，千万别因此怀疑自己的智商哦~要时刻感觉自己萌萌哒~长时记忆是经过编码的大量信息，包含我们终生的知识和经验，并能够永久保存。另外，长时记忆的容量是无限的，是不是想起来还有点小激动呢~
那么，感觉记忆、短时记忆和长时记忆是如何转换的呢？
感觉记忆是未被处理的信息，遗忘地相当快，而感觉记忆转变为短时记忆的过程便是“注意”，也就是说背单词的时候要用心哦，心不在焉的效率是不可能高哒！从上图中，我们可以看到，短时记忆转变为长时记忆的方法呢，就是复述，也就是一遍又一遍的重复，直到形成长时记忆为止。至于图中长时记忆的遗忘，其实并不是对信息的遗忘，而是对提取线索的遗忘，所以我们在背单词的时候，要从多个角度对单词进行记忆，不能单单只记单词的中文意思，最好还要记些常用短语。
说到这里，大家应该都明白了吧，没有记不住的单词，只是我们记和用的次数不够；背单词从来都不是技术活，只是一遍又一遍的重复而已！让我们一起互相督促，在坚持背单词的路上越走越远吧~！
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