我感觉自己有点胖170 64kg，我想做无氧配有氧，但是教练叫我现在不要做有氧，等肌肉练大块点再说。我也知道该慢慢来，但是我觉得不好看，我想先瘦点再练肌肉。求大神说说看无氧配有氧可行不，还是听教练的注意饮食练无氧。跪谢了