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回复：我他妈不要再做不能说了不能做的人

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运动 无氧背部加T25
来自Android客户端151楼2015-06-13 21:48
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    第15天 6.13总结楼
    今天真的是完美 哈哈
    泡沫轴努力用起来
    晚上还好控制住了
    棒棒哒
    滚去睡觉 又迟睡了
    晚安
    来自Android客户端152楼2015-06-13 23:28
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      Day 16 体重58.8
      来自Android客户端154楼2015-06-14 07:17
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        饮食楼
        早餐 燕麦牛奶核桃牛肉干
        午餐 银耳蜂蜜小米玉米糁 肉夹馍 黄瓜菜
        加餐 桃子银耳
        晚餐 煎饼蛋卷鱼丸
        加餐 荔枝桃子
        来自Android客户端157楼2015-06-14 21:15
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          运动楼
          BBL加拉伸加瘦腹大法
          158楼2015-06-14 22:43
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            第16天 6.14总结楼
            饮食多多
            还好运动
            拉伸没有拉完最不好
            明早晨跑
            滚去睡觉
            晚安
            来自Android客户端159楼2015-06-14 23:39
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              手写打卡开始 贴吧再见
              来自Android客户端163楼2015-06-15 14:37
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                成功后回来
                来自Android客户端164楼2015-06-15 14:37
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                  再见
                  来自Android客户端165楼2015-06-16 00:55
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                    差点把自己逼的走进死路 或许没有过于的控制 我只要自己舒服的来就够了 自己舒服才是最好的
                    来自Android客户端166楼2015-06-16 09:57
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                      第18天 6.16总结楼
                      吃了方便面吃了炒米饭吃了面包 一个字爽
                      也就是这样我要开始了
                      我改变态度 我认识到舒服才是自己减肥的要求 自己怎么舒服怎么来才是真的 不要把自己逼进死路里
                      我满血复活了滚去睡觉
                      明早晨跑 晚安
                      来自Android客户端167楼2015-06-16 23:58
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                        贴吧打卡回归 哈哈
                        来自Android客户端168楼2015-06-16 23:59
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                          DAY 19
                          来自Android客户端169楼2015-06-17 07:21
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                            计划自律21天开始打卡
                            来自Android客户端170楼2015-06-17 07:21
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                              等会上图
                              来自Android客户端171楼2015-06-17 07:22
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