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求教，求指点
来自Android客户端1楼2015-07-30 22:32回复
    百度一下喽。
    IP属地:广东来自Android客户端2楼2015-08-01 10:54
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      锻炼腹肌可以做卷腹 8分钟腹肌 注意动作标准不要借力 双手虚放在太阳穴两侧不要抱后脑勺 全程主要靠腹部收缩发力
      关于补剂和健身知识再有不懂的可以加我 ID问
      3楼2015-08-02 08:54
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        楼主，加我群一起讨论吧
        来自Android客户端4楼2015-08-02 12:18
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