没有妄想的状态 就是心安 无挂碍
我自己总结了 一个办法 ：觉察 打破 重构
从多角度观察 主动行动 能刺激自己的觉察力 也就是断了原来的妄念的执着，且 执着于妄想 妄想会自我扩大
发现 局限 就要打破 取向正确的见解 ，打破错误的意识结构 建立新的正确观念 就是重建。 这个过程如同每次面对妄念 每次都要反复提炼。 应为错误观念的形成也不是一撮而就的。
这个过程 正好符合 断 yy口诀
念起即断 念起不随 念起即觉 觉之即无
我相信断yy口诀 不仅仅是我解析的这么浅显 ，他的内涵 功用跟大
平时要把这个口诀 当时一种口头决 没事就念叨 就像一个快乐的口诀 。对自己潜在的改变的作用很好
同时推荐念 普门品 里面的偈句 经常念会给自己心安