混贴吧很多年了，经常在贴吧里看到有人发很多教学视频，推手视频甚至凌空劲之类的，但是很少有人发基本功的教学和视频。
也只见过很少人，提及过基本功，比如刘老兄系统的发过一些武术基本功。
或许有的人不屑一顾，认为太简单，不值得去学习。但是我认为万丈高楼平地起，基础不扎实，楼盖的再高也没用啊！
并且每个门派都有其特有的基本功，比如八卦掌的走圈趟泥步，哪位有心人愿意来分享一下？