我从上个月一号开始戒，到目前已经遗精五次，我总结了这五次的遗精情况。有两次是晚上吃了好多东西结果睡了之后就遗了。还有两次是熬夜太晚导致了遗精。加之昨天晚上胡思乱想这已经是第五次了。遗精后明显感觉到身体不舒服。腰酸背痛，耳鸣也会随之而来。戒了五十多天好像效果不明显。想想自己多年的sy史怎么会那么容易就会好呢。加油吧。