从0开始！

加油

戒色吧，总是能寻找到一些同病相怜的朋友，大家相互共勉，相互努力，兄弟，我也是上十年的手淫史，满脸的痘痘，没有精气神，特别后悔，我今年大四了，马上就要走出社会，特别害怕这一步的到来，不敢面对。不找借口，都是自己造成的，知错能改善莫大焉，兄弟，一定要戒色，戒除邪淫。美好的生活等着你。加油，我们共勉，记得每天都要来戒色吧，坚持下去，你一定可以成功。