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我总是控制不住自己玩手机的欲望,我该怎么办???
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恋晴风晚
锋芒毕露
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成绩也下降很多,希望有人可以帮帮我,给我点建议!
送TA礼物
IP属地:安徽
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1楼
2015-12-07 21:47
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恋晴风晚
锋芒毕露
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我也想自律可我就是控制不住!希望有人能给我点好的建议,感激不尽!!!!
IP属地:安徽
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2楼
2015-12-07 21:49
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路边的盆景
默默无闻
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我想搞笑地说一句:买个pad就好了
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4楼
2016-06-05 01:13
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强者无敌女王范
颇具名气
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同病相怜
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6楼
2016-06-19 10:03
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阳欣花
默默无闻
1
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转移注意力。在你很想玩手机的时候把手机放在一边,起来走走,看看太阳,月亮或乌云。在生活中寻找一些乐趣,重视平时忽视的东西。看看《假如给我三天光明》,看看海伦凯特是如何安排她三天的光明生活的,网上就有的看。
戒手机犹如防御敌人进攻,你应当知道玩手机的欲望是无法消除的。你要做的是如何抵抗这股欲望。自责说明你在乎,那么请你不要再自我自责,而是把精力转移到对抗玩手机的欲望。
加油。多读书。建议一本书给你,很好《与神对话——献给青少年》
IP属地:广东
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7楼
2016-06-24 22:25
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浅笑无邪i
小有美名
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这个是控制手机软件使用时间的app“防沉迷应用锁”
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9楼
2016-07-28 19:33
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你给的微笑D
锋芒毕露
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告诉你爸妈,让他们管你,这是最有效的办法
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10楼
2016-08-03 18:30
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