各位懂中医的朋友，我想请问一下，我脾胃不好，吃了东西腹胀，大便稀，晚上失眠。早上醒的早。睡眠不好。还有掉头发。四肢冷。舌头有一点点齿痕，颜色淡。脸色发黄。该怎么办啊！谢谢！之前看过中医。给我开了一些中药。我只认识甘草，大枣。他还让我回来加了姜熬中药。