本人因长期大负荷运动，导致4,5节腰突严重压迫神经，腰疼腿脚麻木，正在针灸推拿保守治疗，已经停练两个月，就是偶尔状态好时[url]http://跑步机[/url]倒走半小时+[url]http://双杠[/url]+[url]http://单杠[/url]各几组，看着日益消失的线条和飙升的体重，心情很难受，请问我是不是以后都不能练了，是不是废了，有没有好的治疗方法？