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请问有什么可以锻炼下肢肌肉的好方法吗？

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我上身肌肉腹肌和胸肌已经锻炼的比较明显了，想练练下肢肌肉，但我膝盖有问题，不能用力弯曲，做不了深蹲什么的，请问还有什么好的方法吗？
IP属地:云南来自Android客户端1楼2016-03-13 09:02回复
    111
    IP属地:云南来自Android客户端6楼2016-03-13 09:20
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      废了
      IP属地:山东来自Android客户端8楼2016-03-13 09:21
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        去徽章馆》
        来自Android客户端11楼2016-03-13 09:30
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          想放弃了的时候，想想自己当初为了什么。
          IP属地:四川12楼2016-03-13 18:11
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            我努力过了，不管成功与否我不后悔。
            IP属地:四川13楼2016-03-13 20:31
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              放弃可以找到一万个理由，坚持只需一个信念！
              IP属地:四川14楼2016-03-13 22:53
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