本期《瑶医健康沙龙》的主讲嘉宾是康复科朱海洋医生。朱海洋医生长期工作在临床一线，对瑶医特色疗法，在临床实战中的运用与疗效有着非常丰富的经验。他在本期《瑶医健康沙龙》演讲的主题：你应该知道的事——“春季养生攻略”。主要内容有春季养肝的重要性、春季养生技巧、如何预防春季疾病，以及瑶族长寿养生之谜!
沙龙活动伊始，朱海洋医生先讲解了健康的定义，他讲到，健康不仅仅是没有疾病和虚弱，而且是身体、精神和社会交往处于完美状态。台下的听众纷纷点头表示赞同。
　　他继续讲解了健康、亚健康、疾病三者之间的关系，他说到，亚健康是中间的过程，可以相互转化的。如果注意养生保健，劳逸结合，就会转化为健康状态。如果不管不顾，任其发展，那么就会疾病缠身!
朱海洋医生又针对春季的特点讲解了春季养生的方法。他表示，春季，阳气初生，是生长的季节，万物生长发育，欣欣向荣，在“五行”中属木，与人的肝、胆有着密切的关系。另外，在养阳之中重在养肝，肝在五行中属木，与春相应，主升发，喜条达，恶抑郁。
　　接着分别从衣、食、住、行、精神调养等方面讲述了春季养生技巧，受到台下观众的一致好评。朱海洋医生还针对春季多风、变化无常、肝火致病、旧病易复发等特点，详细讲述了春季如何预防红眼病、流行性感冒、花粉过敏、春困、旧病复发等问题。
　　最后，朱海洋医生讲到，一年之季在于春，在瑶族地区，人们特别重视春季的养生，至今已有上千年历史。在瑶医医院经常沿用的养生方法：
1.瑶族药浴疗法——被称为“绿色养生疗法”
　　瑶族药浴采用天然瑶药加以煎煮，待适宜水温将身体浸泡其中，利用水温对皮肤、经络、穴位的刺激和药物的透皮吸收，达到春季养生的目的，它不同于一般的洗浴、温泉浴等，而是按照瑶医辨证施治的原则，根据不同的疾病，加入不同的药物，进行诊疗。
　　2.瑶医蟒针疗法
　　瑶医蟒针沿经络运针，一针可同时打通多个穴位，可以快速调节机体，起到调和盈亏、舒络止痛、提高睡眠质量、增强自身免疫力、促进新陈代谢，解除身体出现的各种亚健康症状。
　　此外，瑶医养生还有刺血疗法、药蛋疗法、熏鼻疗法、竹罐疗法等30余种特色疗法。这些疗法在春季养生用都能起到独特而满意的疗效。