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今天在宿舍,大伙们都在非常开放
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很HIGH的特工
人海孤鸿
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今天在宿舍,大伙们都在非常开放地聊天,我就是心里发慌想说什么但总觉得说出来会有不好的结果。。然后这时候一宿友突然因为体型的问题提到了我,并且用一种没有感情不太友善的话来半嘲笑半正经。。这时候我因为敏感很想发火,但是由于超我和真实我的无能(我知道这样做其实也没有什么实际意义)我当时忍下来了默默地去做其他事。。事后我很难受气愤(主要是接受不了自己那种被动的状态),然后开始搜集资料在想怎么办怎么办?这算不算是一种事后回忆?如果不去想这些的话下次再这么被动压抑我觉得真是活的没尊严。
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1楼
2016-05-05 20:52
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很HIGH的特工
人海孤鸿
4
该楼层疑似违规已被系统折叠
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你想想你去想这件事情,以后你就会面对了吗,往往你越想以后面对他(舍友)越恐惧,这是铁律,是我多年的一个经验,那你问题很好,那如果你不想以后遇到了不知道怎么面对怎么办,你想想看,当你在理性思考这个问题的时候,你是否已经陷入症状,而且这个就是具有欺骗性的理性思维,目的就是引导你去想,让你陷进去,那么问题说回来,不去想有什么好处,首先,你不回去强化这个情绪,你想想看你不会去应答这个调侃不是因为你不会说,而是你不敢说,是因为你想太多,而我们不去想就是可以最大限度减少你想的多,下一次遇到也许你就自然而然的脱口而出去回应你的舍友了,你也许都不知道,因为你没有在这个问题点上去强化它,让自己变得恐惧,也就是说你们本来就会应付任何场合,只是顾虑多了罢了。扣扣群423270757,顺其自然,为所当为
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3楼
2016-05-05 20:53
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