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大神能帮我看下吗

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这样的目前是什么状态，应该是已经无氧和有氧有段时间减脂瘦下来一些了。想开始增肌了。请问练胸的话光卧推上斜夹胸就可以吗。
IP属地:陕西来自iPhone客户端1楼2016-05-30 08:20回复

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