有人问我，艾灸真的有那么好吗？艾灸治好了困扰我多年的贫血以及亚健康，治好了腰疼，自从艾灸后，感冒没吃过药，每次感冒灸灸大椎，如果咳嗽和喉咙疼再加上天突和合谷穴就基本搞定。不仅节约了药费，最主要的是避免了西药的副作用。艾灸后气色也比以前好了。艾灸没有副作用，操作简单，自己在家就可以灸起，不仅治病，而且养生保健，延年益寿。艾灸要起作用，第一要艾条好，这点我比较幸运，市场上艾条乌龙混杂，选不对艾条不仅仅浪费时间，最主要的是对人体的脏腑不好。艾灸起作用的第二是要配好穴，这点要不断学习和总结，第三，艾灸的灸字上面是火，下面是久，顾名思义，艾灸要长时间的坚持才有效果，这点对我容易，因为我喜欢艾灸那种温煦的暖暖的舒服的感觉。所以坚持不是问题。自从艾灸以后，每天都会去关注很多的艾灸帖子和灸友的艾灸心得，一点点地不断的学习中医和艾灸知识，受益匪浅。让养生成为一种习惯。健康便垂手可得。
