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健身吧 关注：3,427,759贴子：27,806,656
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都说锻炼完后半小时补充蛋白质最好。。。平常健身房是:一小时力量训练+半小时有氧跑步。请问蛋白质是力量训练后补充，还是等跑完步一起补充
来自Android客户端1楼2016-08-06 19:46回复
    求解
    来自Android客户端2楼2016-08-08 13:26
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