致敬奥运发扬体育精神
《阳光艺体能》分为跆拳道、游泳、篮球三篇，而这三项均为奥运比赛项目。相比于游泳、篮球的大众化、熟知度，跆拳道1994年才被国际奥委会表决通过成为悉尼奥运会的正式比赛项目，作为“新人”的跆拳道还尚未被大众熟悉。因此，此次选择生僻冷门的跆拳道，是《阳光艺体能》本着普及奥运知识、宣传奥运项目的挑战之举。

在已经播出的跆拳道篇三集节目中，前跆拳道奥运冠军陈中担当总教练，对明星进行指导。身上流着体育血液的她对“菜鸟”级别的明星没有放松半点要求，完全按照奥运会“更高、更快、更强”的精神来指导。“不能怕因为怕痛就逃避”“比赛场上必须听从教练的指挥”“不要跟我说对不起，因为我是你的教练，我希望你能赢”，当队伍中唯一的女将毛林林因未听陈中指挥而错失进攻良机而输掉比赛时，面对因自责而泪流满面的毛林林，陈中没有心软去安慰而是以理性、严格的话语让她明白体育赛场的激烈残酷。坚持、忍耐、勇敢、积极，这是最重要的体育精神，也是《阳光艺体能》节目一直在坚守的宗旨。

全民体育感受运动快乐
为什么奥运会能冲破国界跨越种族成为一场全球文化盛会?因为运动本身就是一个平等自由、连接情感的游戏。所谓全民体育，在于不论老少不论男女，运动面前人人皆能参与。《阳光艺体能》中的这些明星，几乎都不擅长跆拳道，但“菜鸟”级别的他们在体验的过程中竟也收获了发自内心的快乐。因为运动，他们团结、突破、超越，感受到个体迸发的巨大价值。在游泳篇中，重量级选手臧洪娜、姜虎东同样也能游出风采，比出精神。篮球篇中，美女嘉宾陈超和一群身强体壮的大男人合作打球。

没有偏见，没有轻视，每一个人无论能力高低、体型差异、甚至性别的不同，在运动面前都是平等的。当他们超越自身局限，取得哪怕一丝丝的进步时，从内而外散发出的快乐正是《阳光艺体能》传达出的迷人魅力。

哈哈

忽略我的id

再什么见 要走就走 碍眼

你对我有多重要我后悔没让你知道

喜欢跑步因为它像一场逃离你的预演 当然也因为它提醒我遇到喜欢的人就要把他腿打断

带着我吧，远一点，近一点都无所谓，走在你身后，我满心欢喜。

杂句贴记录贴。干净简单。