岑巩这附近有健身会所吗？

有啊！政府前面

看你减脂还是练形体，减脂容易，单纯减脂多做点有氧长跑，时间保持40分钟以上，一个星期4次以上就很快就瘦下来了，练肌肉形体很艰难，练形体要有良好的健身计划和饮食习惯，少吃或不吃高制糖、高脂肪、高盐食物，合理搭配蛋白、水果、碳水化合物方面的食品，训练一般四天一个循环，三天器械一天有氧放松，三天器械力量计划好胸、肩、臂、背、腿训练，一天有氧长跑或休息，我自己在家弄了个小小的私人健身房，虽然小但是器械齐全，我健身快两年，主要贵在坚持，如果需要的话可以一起，而且我还有几个专业健身教练朋友可以指教。

好像是有的