心静体松，意气下沉！【陈式太极吧】

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太极拳的沉，是意气下沉，意气下沉有助于肢体下沉，肢体下沉反而不利于意气下沉。各位老师来说说意气下沉，我看看这两天的体会是不是到沟里去了！@太极老四李宝庆，@弘尚太极文化

送TA礼物

IP属地:山东

1楼2016-08-13 11:51回复

个人感觉，无论哪个部位，是松沉，不是死沉，也不是懈沉。
而肢体应该是通透感。

2楼2016-08-13 12:11

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沉是有根，中正才能顺达周身

来自Android客户端3楼2016-08-13 12:31

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身体放松，意念下沉。松即是沉。

IP属地:北京

来自Android客户端4楼2016-08-13 17:34

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拿的起，放的下

一袋粮食要想要想装满，不是一味向下👇按，而是向上👆提袋子，轻轻的摇晃，最终才能平平实实

见笑了。

来自Android客户端5楼2016-08-13 22:39

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顶

来自Android客户端6楼2016-08-14 07:58

顶

来自Android客户端7楼2016-08-14 07:58

沉：什么是沉？为什么要沉？到可以想想到井里打水。以前到井里打水，水桶沉不下去，就装不了水，想想怎么让水桶沉下去。

8楼2016-08-14 08:05

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