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作为一个考研党以及宿舍党

我想自己搞点健身餐，鸡胸肉在宿舍没有冰箱根本不能放，然而我也没有时间天天去超市！我就想问还有什么高蛋白低脂又便于保存的代替品吗


蛋白粉


一姑娘吃这种东西好吗？女孩的健身餐可是没有肉的哈。 别锻炼成金刚芭比了。


去淘宝买牛肉干


金枪鱼罐头


反正就是蛋白质


如果要肌肉，蛋白质，瘦的话，能量尽可能少


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