楼主身高175腰围63肩宽40鉴于环境原因初入打算出JK日常然而有几个非常严重的问题。
/常年打羽毛球现在右手小臂有明显的一大块突出肌肉。而且肘关节异常明显。
小腿中围32大腿接近45几乎全是肌肉还有救嘛
另外楼主是那种怎么吃都吃不胖(55kg怎么晒都晒不黑的体质想长一点点肉是很难的。。
/平时都在什么地方入手衣服
/喉结的处理方法(除了遮住
/肌！肉！怎！么！减！啊！