今年马上19，以前伤太深了，准备在23的时候再找女朋友，先养4年，戒色半个月了，看见漂亮女生，想上去搭讪，但我知道自己不可以，然后按照我自己比较收敛的性格也不会去搭讪，但心里就是有点痒痒的感觉，过后一段时间也会去想她，怎么办，这种感觉太痛苦了，如何对待美女一点欲望也没有?