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【日记】161027|只为不在最好的年纪变多肉
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我亦飘零久ms
窈窕淑女
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卤煮是一名即将毕业的大四老学姐,现在体重128,身高174,在去年的这个时候卤煮还是个货真价实的胖砸「那时候卤煮152斤」,但可悲的是卤煮那时候还自认为自己不胖,身材还是挺匀称的
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1楼
2016-10-27 13:35
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窈窕淑女
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直到大三的寒假,跟室友一起找地方实习,结果屡次被拒,原因是卤煮太胖了😭,那时候才意识到自己可能是真的太胖了,就开始考虑减肥了……
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2楼
2016-10-27 13:44
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窈窕淑女
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当时也没想那么多,就开始用节食来减肥,可能因为基数大,节食一周掉了7斤,但是那滋味现在想起来都难受,尤其是闻到饭香的时候,但是看到自己体重下降还是开心死了,决定坚持下去
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3楼
2016-10-27 13:53
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回家以后就开始打营养针,渐渐的开始吃东西,才好了起来,可是我的体重也涨回来了,之后就开始找别的减肥办法
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5楼
2016-10-27 14:02
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那时候听别人说洛神花茶挺不错的,就开始了走上了新的减肥道路,可是喝完以后我就开始拉肚子,当时觉得能瘦就行就开始继续喝了半个月,是掉秤了,可是副作用真是太大了,就放弃了,结果停药之后就反弹了,比原来还胖了2斤穿
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6楼
2016-10-27 14:09
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chicichi白米饭
体态轻盈
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一会接着看
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7楼
2016-10-27 14:09
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消停了一段时间之后,看到有个新奇的减肥产品,就是风靡日本的酵素,觉得日货还是不错的,而且都说酵素是安全无副作用的,就让朋友在日本带了两套回来,吃上是没发现有副作用,可是体重也没变化,但是能清肠 促进排便,可是老娘想减肥呀😡
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8楼
2016-10-27 14:17
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这个时候我已经对减肥没什么信心了,可是又不甘心,就想到了运动减肥,就跟小伙伴一起办卡去健身了,之前看大神们都是在跑步机上跑半个小时,我寻思自己也可以,就上跑步机🏃🏻了,可是我当时可是大基数,之前又没锻炼过,刚在跑步机上跑了不到十分钟就不行了,只能调慢速在跑步机上走,走了一会,就去动感单车那里了,跟着音乐一起运动觉得时间过得还是挺快的,结束后衣服都被汗湿透了……
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9楼
2016-10-27 19:35
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就这样每天坚持去健身房运动了一段时间后,我发现自己不仅没掉秤反而涨秤了,当时真是觉得b了🐶了,后来总结了下原因是没控制饮食,运动完就吃饭了,而且运动很累,吃饭就多,吸收的比消耗的多,不胖才怪了
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10楼
2016-10-27 19:39
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直到这个时候我才知道光运动是没用的,还要控制饮食
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11楼
2016-10-27 19:40
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可是我当时的健身知识实在太匮乏,什么都不懂就瞎弄,我是上身比较胖,腿比较细的苹果型身材,本来胖子就不适合跑步减肥,可我当时哪知道这些,结果没多久我的腿就跑出问题了
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12楼
2016-10-27 19:45
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迈奇
体态丰腴
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我一个月瘦了16斤
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13楼
2016-10-27 19:57
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当时连死的心都有了,后来发现其实只要方法对了,减肥并没有想象中那么困难
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14楼
2016-10-27 20:02
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16楼
2016-10-27 20:08
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可是生命不息,减肥不止,我还要继续减下去,争取下百,现在特别喜欢纸片人的那种身材
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17楼
2016-10-27 20:09
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