畅游天下第一仙山【三月三】武当山祈福-寻道-养生之旅
古人云:“读万卷书，行万里路”。
在我们紧张的工作和学习之余，悠游于山水之间，纵览沿途景观，身心耳目为之一新，即长了见识，又放松了身心。所以旅游在我们人生中是不可或缺的。
相传黄帝四处游玩时遇到很多仙人，这些仙人向黄帝传授了长生不老之术和经世治国的智慧，黄帝认真学习后不仅身体迅速复原，还活了好几百岁呢！返观我们当代人的旅游，基本上都是被动跟随旅游团队，走马观花，每个景点点到为止，如此一番折腾，难免疲惫和失望。黄帝早已仙去，但是他的好习惯却被一代又一代的中华精英所继承。时至今日许多道文化智慧之光仍然藏在仙山中，待有缘人来前来慧眼识珠……
为了追寻古人的足迹，我们是时候来一场纯正的道文化之旅了，那就让我们从天下最有名的道家圣地，号称“天下第一仙山”的武当山道文化旅游开始吧！
一、武当山道文化旅游内容
武当文化，华夏魂灵。武当山位居四大道教名山之首，是中国著名的道教圣地，道教文化源远流长。春秋至汉末，武当山已是道教活动的重要场所。武当山有七十二峰﹑三十六岩﹑二十四涧﹑十一洞﹑三潭﹑九泉﹑十池﹑九井﹑十石﹑九台等胜景﹐风景名胜区以天柱峰为中心有上﹑下十八盘等险道及“七十二峰朝大顶”和“金殿叠影”等 。再加上武当山上规模宏大的道教建筑群，真是令人叹为观止。但是游客来了通常是走马观花游走一遍，难以真正体会到武当山道文化的迷人之处。
而我们的武当山道文化之旅，不仅是要欣赏武当山大气磅礴的自然和人文景观，还要体验武当山特有的道文化魅力，追寻古人修道历程，寻觅我们在武当山的仙缘。所以我们武当山道文化之旅安排了丰富的内容：登武当金顶采仙山灵气——赏武当太极拳、太极剑——道友交流会——攀武当南岩、练太极六式——游逍遥谷、练六字诀——观紫宵宫祈福法会——逛武当山“三月三”庙会——太子洞寻访高道——学养胃安神法等。
二、 武当山祈福及道文化养生旅游具体安排
1、集结时间：3月27日（农历二月三十）
全天签到（请务必于27日下午16:00点前到）安排住宿
18:00就餐
19:00赠送道文化服装
2、 第一天3月28日（农历三月初一）
6：00道文化老师指导大家学习《道家采气养生法》
7：00早餐
8：00攀登武当最高峰天柱峰，感受仙山灵气
武当山最高峰天柱峰海拔1612米，相传当年真武大帝修道成功后在此飞升。在这武当绝顶之颠上有一座规模宏大的道观——【太岳太和宫】，太和宫中有象征皇家威仪的紫金城将天柱峰之顶拱围起来，城的中心就是明朝永乐皇帝下令修建的金殿。这些共同构成了武当山的【金顶】，没爬过金顶就等于没来过武当山。金顶是武当山的精华所在，在金殿前，极目四方，八百里武当秀丽风光尽收眼底，群峰起伏犹如大海的波涛奔涌在静止的瞬间，众峰拱拥，八方朝拜的景观神奇地渲染着神权的威严和皇权的至高无上。
11:00驻足武当之巅，采金顶汇聚之灵气
金顶不仅有美不胜收的绝世景观，而且汇聚着八百里武当仙山的灵气。登上金顶的游人除了顶礼膜拜真武大帝以祈求平安之外，还会在这里静心等待充沛灵气进入体内，那种涤荡身心的感觉是绝无仅有的。许多修道的人说，只要在金顶一站，就能明显感觉一股能量犹如瀑布般进入体内，顿感功力大增……
12:00下山返回南岩驻地
采气尽兴后，可以乘缆车下山，如果你意犹未尽，还可沿路下山，感受下山沿途风景。
16:00就餐休息
18:00欣赏武当太极拳与太极剑表演
就餐休息后我们来欣赏【武当祖师张三丰所创的武当太极拳和太极剑】表演，品味纯正的武当太极文化。
19:00道友交流会
最后我们为天南海北相聚武当的朋友们开展一场【道文化交流会】，大家互相认识结缘，谈玄论道。
3、第二天3月29日（农历三月初二）
8：00早餐
9：00游武当南岩
武当南岩之上林木森翠，山色秀美，其上接碧霄，下临绝涧，是武当山三十六岩中风景最美的一岩。唐宋时就有道士在此修炼，元代道士在此创建道观【“天乙真庆万寿宫”】…。天乙真庆万寿宫外绝崖旁有一座雕龙石梁。石梁悬空伸出绝壁之外，上雕盘龙，龙头顶端有一石雕香炉，号称 【“天下第一香---龙头香”】，游客依栏俯视，大有“身居瑶台”之感。
10:00南岩宫道文化老师教大家练《太极六式》
张纪中版《神雕侠侣》曾在此取景，剧中邓超所饰张无忌，正是南岩宫中习武强身。此次也正好来【亲自体验】一下发源于武当山的内家功夫太极拳。【太极六式】动作简单，易学易练，刚柔相济，疏通全身经络，养生效果显著，来武当怎能不练太极呢？
12:00午餐午休
14:00游逍遥谷
武当逍遥谷俗称猕猴谷。谷中动物种类繁多，时常出没丛林，出现了【“金猴跳涧】、【 “猕猴献桃”】等奇景，是武当山“动八景”中最有代表性的景点。不同于武当其它地方的虚无清静，逍遥谷山水成趣，又有灵猴，一派生机勃发气象。
15:00逍遥谷道文化老师教大家练习《六字诀》
最是适合练习道家保养内脏养生术——【六字诀】。六字诀是通过不同口型吐纳来调理五脏六腑的一种养生方法。由于方法简单易学，通过六字诀的练习可以排除心肝脾肺肾中的浊气，养生保健效果好。
18:00晚餐
19:00参观紫宵宫祈福法会(晚上（八点开始)
每年农历三月初三是武当山主神真武大帝的生日，这天武当信众会以最高的礼仪庆贺，非常隆重。从宋代开始，武当山都要在这天举行法事活动，民间信士们都要到武当山祭祀真武，渐渐形成了武当山三月三庙会的习俗。庙会期间武当山锣鼓喧天，香烟缭绕，热闹非凡，蔚为壮观。由于真武大帝在东南亚民众中有很大的影响力，这天常会见到台湾，菲律宾等地的信众身着盛装前来朝拜真武大帝。
4、第三天3月30日（农历三月初三）
7：00早餐
8：00逛紫宵宫“三月三”庙会
“三月三”庙会是融道家文化、武当武术、民俗风情为一体的参与性较强的民间文化活动。庙会期间武当山都要举行斋醮大法会、拜龙头香、信物开光、撞吉祥钟等独具道教特色的祈福活动。每当此时，世界各地的道教名流、善男信女、进香团社都不远万里前来武当山朝拜道真武大帝。届时，武当山的【大掌门】——武当山道协会长（武当山道协现任会长同时也是中国道协现任会长李光富道长）可能会亲自到武当山紫宵宫主持【祈福法会】，祈求国泰民安，并为到场善男信女祈福。
10:00游太子洞访高道
山不在高，有仙则名。天下第一仙山武当山几千年来，一直吸引着无数人前来寻仙访道。武当山太子洞就有一位与众不同的高道贾爷，贾爷一改大多数道家高人不愿现身的做派，长年守护在太子洞，淳淳开导慕名来访的游客，为许多游客打开了心结。
12:00午餐午休
14:00道文化老师教大家学习《养胃安神法》
当前饮食和作息习惯导致成年人的胃肠和睡眠普遍存在问题，消化吸收功能和神经调控机能长期受损。这些症状吃药也难以凑效，如此长期下去全身机能均会受损。源于道家的养胃安神法正是针对这种症状的一种有效的自我调养法，简单易学，见效快。在武当山这洞天福地中，由我们道文化老师教大家学习【养胃安神法】调理肠胃。希望您回家以后还能经常练习，此法对许多慢性病均有很好疗效，长期坚持，许多长期吃药打针都不起作用的顽疾会不知不觉中好起来。练习养胃安神法的奇妙作用就需要您亲身仔细体会了。
18:00晚餐休息
玄妙的道文化养生之旅暂告段落，休息（提供免费住宿一晚）或回到温馨的家
三、报名需知
1、报名费用：
3600元/人 （含食宿费用、导游费、保险、道文化服装一套、道文化老师三天指导教学、道长表演交流费用、景区旅游大巴、金顶下山缆车费用、金顶门票、紫宵宫门票）
2、旅游时间：
3月28日—3月29日，请于27日下午16:00点以前到达景区大门，自行购票（248元/人，含景区大巴费用）直接乘坐景区大巴到达集合地。（注：迟了可能进不了山门喽）
3、集合地路线：
进武当山景区大门内乘景区大巴到终点站（南岩站）下车，见“道文化养生之旅”旗帜，有工作人员在此地等候大家。
4、集结方式：
（1）、乘坐火车：在武当山站或十堰站下车，后乘坐202、203路公交，十堰站下车乘坐或202路到景区大门下车。
（2）、乘坐飞机：可根据情况选择飞往十堰武当山机场。在武当山机场下机后，乘坐机场大巴或202，203路到武当山景区大门下车。
四、咨询方式
主办方：北京寻道之旅科技发展有限公司
乘车路线咨询：010-51095065
旅游合作电话：010-52086749
手 机：17701024849（微信同步）
联系人：李钰莹
五、费用支付方式
1.支付宝账号：xundao2019@126.com
2.微信支付：673258304
3.公司账户：
账户名称：北京寻道之旅科技发展有限公司
账号：11001008800053030601
开户行：中国建设银行北京密云支行（中国建设银行北京市分行密云县支行）
备注：1、行程说明：（1）主办方有权根据景点关门时间或当地交通状况调整行程游览先后顺序，（2）如遇天气、战争、罢工、地震等人力不可抗力因素无法游览，组委会将按照与旅行社协议，退还未游览景点门票费用，但赠送项目费用不退。游客因个人原因临时自愿放弃游览，酒店住宿、餐、车等费用均不退还。（3）如果旅游目的地国家政策性调整门票或其他相关价格，请按规定补交差价。2、保险说明：游客应参加组委会组织的行前说明会，出行前请确保游客自身身体条件能够完成旅游活动。组委会建议游客在出行前根据自身实际情况自行选择和购买旅行意外险； 旅游意外伤害险承保范围不包括以下情况，请游客购买前咨询相关保险公司：（1）游客自身带有的慢性疾病。（2）参加保险公司认定的高风险项目如跳伞、滑雪、潜水等。（3）妊振、流产等保险公司规定的责任免除项目。
古人云:“读万卷书，行万里路”。
在我们紧张的工作和学习之余，悠游于山水之间，纵览沿途景观，身心耳目为之一新，即长了见识，又放松了身心。所以旅游在我们人生中是不可或缺的。
相传黄帝四处游玩时遇到很多仙人，这些仙人向黄帝传授了长生不老之术和经世治国的智慧，黄帝认真学习后不仅身体迅速复原，还活了好几百岁呢！返观我们当代人的旅游，基本上都是被动跟随旅游团队，走马观花，每个景点点到为止，如此一番折腾，难免疲惫和失望。黄帝早已仙去，但是他的好习惯却被一代又一代的中华精英所继承。时至今日许多道文化智慧之光仍然藏在仙山中，待有缘人来前来慧眼识珠……
为了追寻古人的足迹，我们是时候来一场纯正的道文化之旅了，那就让我们从天下最有名的道家圣地，号称“天下第一仙山”的武当山道文化旅游开始吧！
一、武当山道文化旅游内容
武当文化，华夏魂灵。武当山位居四大道教名山之首，是中国著名的道教圣地，道教文化源远流长。春秋至汉末，武当山已是道教活动的重要场所。武当山有七十二峰﹑三十六岩﹑二十四涧﹑十一洞﹑三潭﹑九泉﹑十池﹑九井﹑十石﹑九台等胜景﹐风景名胜区以天柱峰为中心有上﹑下十八盘等险道及“七十二峰朝大顶”和“金殿叠影”等 。再加上武当山上规模宏大的道教建筑群，真是令人叹为观止。但是游客来了通常是走马观花游走一遍，难以真正体会到武当山道文化的迷人之处。
而我们的武当山道文化之旅，不仅是要欣赏武当山大气磅礴的自然和人文景观，还要体验武当山特有的道文化魅力，追寻古人修道历程，寻觅我们在武当山的仙缘。所以我们武当山道文化之旅安排了丰富的内容：登武当金顶采仙山灵气——赏武当太极拳、太极剑——道友交流会——攀武当南岩、练太极六式——游逍遥谷、练六字诀——观紫宵宫祈福法会——逛武当山“三月三”庙会——太子洞寻访高道——学养胃安神法等。
二、 武当山祈福及道文化养生旅游具体安排
1、集结时间：3月27日（农历二月三十）
全天签到（请务必于27日下午16:00点前到）安排住宿
18:00就餐
19:00赠送道文化服装
2、 第一天3月28日（农历三月初一）
6：00道文化老师指导大家学习《道家采气养生法》
7：00早餐
8：00攀登武当最高峰天柱峰，感受仙山灵气
武当山最高峰天柱峰海拔1612米，相传当年真武大帝修道成功后在此飞升。在这武当绝顶之颠上有一座规模宏大的道观——【太岳太和宫】，太和宫中有象征皇家威仪的紫金城将天柱峰之顶拱围起来，城的中心就是明朝永乐皇帝下令修建的金殿。这些共同构成了武当山的【金顶】，没爬过金顶就等于没来过武当山。金顶是武当山的精华所在，在金殿前，极目四方，八百里武当秀丽风光尽收眼底，群峰起伏犹如大海的波涛奔涌在静止的瞬间，众峰拱拥，八方朝拜的景观神奇地渲染着神权的威严和皇权的至高无上。
11:00驻足武当之巅，采金顶汇聚之灵气
金顶不仅有美不胜收的绝世景观，而且汇聚着八百里武当仙山的灵气。登上金顶的游人除了顶礼膜拜真武大帝以祈求平安之外，还会在这里静心等待充沛灵气进入体内，那种涤荡身心的感觉是绝无仅有的。许多修道的人说，只要在金顶一站，就能明显感觉一股能量犹如瀑布般进入体内，顿感功力大增……
12:00下山返回南岩驻地
采气尽兴后，可以乘缆车下山，如果你意犹未尽，还可沿路下山，感受下山沿途风景。
16:00就餐休息
18:00欣赏武当太极拳与太极剑表演
就餐休息后我们来欣赏【武当祖师张三丰所创的武当太极拳和太极剑】表演，品味纯正的武当太极文化。
19:00道友交流会
最后我们为天南海北相聚武当的朋友们开展一场【道文化交流会】，大家互相认识结缘，谈玄论道。
3、第二天3月29日（农历三月初二）
8：00早餐
9：00游武当南岩
武当南岩之上林木森翠，山色秀美，其上接碧霄，下临绝涧，是武当山三十六岩中风景最美的一岩。唐宋时就有道士在此修炼，元代道士在此创建道观【“天乙真庆万寿宫”】…。天乙真庆万寿宫外绝崖旁有一座雕龙石梁。石梁悬空伸出绝壁之外，上雕盘龙，龙头顶端有一石雕香炉，号称 【“天下第一香---龙头香”】，游客依栏俯视，大有“身居瑶台”之感。
10:00南岩宫道文化老师教大家练《太极六式》
张纪中版《神雕侠侣》曾在此取景，剧中邓超所饰张无忌，正是南岩宫中习武强身。此次也正好来【亲自体验】一下发源于武当山的内家功夫太极拳。【太极六式】动作简单，易学易练，刚柔相济，疏通全身经络，养生效果显著，来武当怎能不练太极呢？
12:00午餐午休
14:00游逍遥谷
武当逍遥谷俗称猕猴谷。谷中动物种类繁多，时常出没丛林，出现了【“金猴跳涧】、【 “猕猴献桃”】等奇景，是武当山“动八景”中最有代表性的景点。不同于武当其它地方的虚无清静，逍遥谷山水成趣，又有灵猴，一派生机勃发气象。
15:00逍遥谷道文化老师教大家练习《六字诀》
最是适合练习道家保养内脏养生术——【六字诀】。六字诀是通过不同口型吐纳来调理五脏六腑的一种养生方法。由于方法简单易学，通过六字诀的练习可以排除心肝脾肺肾中的浊气，养生保健效果好。
18:00晚餐
19:00参观紫宵宫祈福法会(晚上（八点开始)
每年农历三月初三是武当山主神真武大帝的生日，这天武当信众会以最高的礼仪庆贺，非常隆重。从宋代开始，武当山都要在这天举行法事活动，民间信士们都要到武当山祭祀真武，渐渐形成了武当山三月三庙会的习俗。庙会期间武当山锣鼓喧天，香烟缭绕，热闹非凡，蔚为壮观。由于真武大帝在东南亚民众中有很大的影响力，这天常会见到台湾，菲律宾等地的信众身着盛装前来朝拜真武大帝。
4、第三天3月30日（农历三月初三）
7：00早餐
8：00逛紫宵宫“三月三”庙会
“三月三”庙会是融道家文化、武当武术、民俗风情为一体的参与性较强的民间文化活动。庙会期间武当山都要举行斋醮大法会、拜龙头香、信物开光、撞吉祥钟等独具道教特色的祈福活动。每当此时，世界各地的道教名流、善男信女、进香团社都不远万里前来武当山朝拜道真武大帝。届时，武当山的【大掌门】——武当山道协会长（武当山道协现任会长同时也是中国道协现任会长李光富道长）可能会亲自到武当山紫宵宫主持【祈福法会】，祈求国泰民安，并为到场善男信女祈福。
10:00游太子洞访高道
山不在高，有仙则名。天下第一仙山武当山几千年来，一直吸引着无数人前来寻仙访道。武当山太子洞就有一位与众不同的高道贾爷，贾爷一改大多数道家高人不愿现身的做派，长年守护在太子洞，淳淳开导慕名来访的游客，为许多游客打开了心结。
12:00午餐午休
14:00道文化老师教大家学习《养胃安神法》
当前饮食和作息习惯导致成年人的胃肠和睡眠普遍存在问题，消化吸收功能和神经调控机能长期受损。这些症状吃药也难以凑效，如此长期下去全身机能均会受损。源于道家的养胃安神法正是针对这种症状的一种有效的自我调养法，简单易学，见效快。在武当山这洞天福地中，由我们道文化老师教大家学习【养胃安神法】调理肠胃。希望您回家以后还能经常练习，此法对许多慢性病均有很好疗效，长期坚持，许多长期吃药打针都不起作用的顽疾会不知不觉中好起来。练习养胃安神法的奇妙作用就需要您亲身仔细体会了。
18:00晚餐休息
玄妙的道文化养生之旅暂告段落，休息（提供免费住宿一晚）或回到温馨的家
三、报名需知
1、报名费用：
3600元/人 （含食宿费用、导游费、保险、道文化服装一套、道文化老师三天指导教学、道长表演交流费用、景区旅游大巴、金顶下山缆车费用、金顶门票、紫宵宫门票）
2、旅游时间：
3月28日—3月29日，请于27日下午16:00点以前到达景区大门，自行购票（248元/人，含景区大巴费用）直接乘坐景区大巴到达集合地。（注：迟了可能进不了山门喽）
3、集合地路线：
进武当山景区大门内乘景区大巴到终点站（南岩站）下车，见“道文化养生之旅”旗帜，有工作人员在此地等候大家。
4、集结方式：
（1）、乘坐火车：在武当山站或十堰站下车，后乘坐202、203路公交，十堰站下车乘坐或202路到景区大门下车。
（2）、乘坐飞机：可根据情况选择飞往十堰武当山机场。在武当山机场下机后，乘坐机场大巴或202，203路到武当山景区大门下车。
四、咨询方式
主办方：北京寻道之旅科技发展有限公司
乘车路线咨询：010-51095065
旅游合作电话：010-52086749
手 机：17701024849（微信同步）
联系人：李钰莹
五、费用支付方式
1.支付宝账号：xundao2019@126.com
2.微信支付：673258304
3.公司账户：
账户名称：北京寻道之旅科技发展有限公司
账号：11001008800053030601
开户行：中国建设银行北京密云支行（中国建设银行北京市分行密云县支行）
备注：1、行程说明：（1）主办方有权根据景点关门时间或当地交通状况调整行程游览先后顺序，（2）如遇天气、战争、罢工、地震等人力不可抗力因素无法游览，组委会将按照与旅行社协议，退还未游览景点门票费用，但赠送项目费用不退。游客因个人原因临时自愿放弃游览，酒店住宿、餐、车等费用均不退还。（3）如果旅游目的地国家政策性调整门票或其他相关价格，请按规定补交差价。2、保险说明：游客应参加组委会组织的行前说明会，出行前请确保游客自身身体条件能够完成旅游活动。组委会建议游客在出行前根据自身实际情况自行选择和购买旅行意外险； 旅游意外伤害险承保范围不包括以下情况，请游客购买前咨询相关保险公司：（1）游客自身带有的慢性疾病。（2）参加保险公司认定的高风险项目如跳伞、滑雪、潜水等。（3）妊振、流产等保险公司规定的责任免除项目。
