破戒原因上面简明扼要提一下，实际上就是因为我戒色一个月觉得自己踏上正轨了，回了家戒色文章不看了，警惕性松懈，看到擦边图片没有了恐惧感，不像之前那样害怕破戒，沉浸在图片之中，慢慢的警惕性被侵蚀干净了，一下看了黄，破了戒。
不断黄无戒色！
希望自己以后竭尽所能一定要断掉黄源，找回警惕性，找回失去的美好。
愿你我都戒色成功！永不言弃！

忏悔自己过去的所作所为，手淫的行为让我失去了青春的色彩，整天沉默不言，沉闷，像一个小老头儿，没有激情和热忱，对我以往所骚扰的女性说一句对不起，愿你们在今后的生活道路上越走越宽，越走越顺。原谅我，我定拿出百分之百的良好态度来戒色。如果没有手淫或许我的人生是另一番景象，爱笑，爱出门。可能我还在上大学，享受青春的美好，可能我有了自己的爱情，有一个喜欢自己的女孩子。
掉入色情深渊的你我在奋力的挣扎，想要脱离苦海，奈何陷入怪圈，奈何，奈何................

恩，加油，好好学习我发的即可

加油兄弟！

坚持每天学习很重要

色不迷人人自迷，万丈深渊亦自掘。
努力学习提高觉悟才是王道，不学习想戒色成功是不可能的。意淫一定要克服，过了意淫关戒色天数会猛增的。加油，一定可以戒掉恢复身体。
戒色成功=觉悟高+警惕强。
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兄弟，强戒是长久不了的，需要看大量的戒色文章提高觉悟，做戒色笔记，多复习，来对治心魔，想破戒的念头一来立刻断掉，无论什么时候都要保持警惕，不要以为你不会再破了，考验随时都有，不要意淫看黄，看擦边球新闻。 要身心同时调，千万不要怨天尤人，孝敬父母，行善去恶。阿弥陀佛。

我不要沦为戒油子，感觉沦为戒油子就坏了，戒色会越来越难，一定要以最快的速度觉悟。
戒油子都是对戒色知识能够侃侃而谈的，说起来头头是道，实际操作的时候又不行了，所以他们的头头是道不是真懂，只是肤浅的懂，真正的懂应该是知行合一的，纸上谈兵无用，必须认认真真看戒色文章

应该看戒色文章了，昨晚找到了之前戒色的那种热情，我都要25了，不能因为邪淫一事无成，更不能一拖再拖一年又一年，加入我们还这样下去父母敢依靠我们吗，我们又能给父母什么，看帖子一位中医说过，这玩意儿能要了你的命啊，走路能被小石子绊倒，不戒的话什么灵丹妙药都没用。

这就是为什么抨击无害论的主要原因之一:破了很难再找回当时感觉。 但，想找回那是感觉，还真不难:1。回想当时病症折磨你的经历2。忏悔。3。没事泡戒色吧。 每天做到这三点才能使你原来的神经链巩固，而不被水解替换为其他神经链。告别颓废，黄城集村！加油，楼主！^ω^

忙了一天，晚上抽了空看了戒色文章，惭愧。
今天没有意淫，看到不好的能及时纠正自己，出去的时候看到美女心里起了波澜能及时发现及时断念。
这两天慢慢的戒色态度又恢复了，找回了信念和决心，但是决心不能是一天两天的热情。什么是决心，就是想到戒色恢复自己会热血沸腾，升腾起无坚不摧的战意，同时决心体现在为了戒色而做的事事物物上，例如看戒色文章要起共鸣，看到别人的惨痛想到自己以后的下场，看到别人的经验要学到自己身上并落实，一点小感悟，献丑了

哎

楼主可以尝试快乐戒撸法