当初得耳鸣的时候根本没当事，该吃吃该喝喝，一点都没忌口，感觉越来越厉害的时候赶紧去医院查了一下，又咨询了几个当医生的同学和朋友，晴天霹雳啊，特妈的，治不好啊，蒙圈了。

患病后我找了几个老中医他们先给我几个建议
1、坚持锻炼身体，现在我每天早晨起来慢跑3至6公里，只要天气允许从不间断，已经坚持了快3个月了
2、吃中药调理，切记急躁，不能喝3天停1天，喝中药速度慢是真的，我喝的是15天一个疗程现在第三个疗程刚开始。
3、每天只要有时间就自己按摩头部耳朵还有太阳穴，每天最少3遍，一遍最少15分钟
4、注意忌口，辣，烟酒，韭菜，胡椒，海鲜可能还有其他东西，目前我经历过的就这些。
5、不能熬夜，我睡眠质量不好，每天晚上我都靠喝三九感冒灵才能睡觉，而且晚9点前最少做60个俯卧撑。

这期间我也看过其他的老中医，也开过其他的药，而且刘娟的舒耳茶我也买了，但是都没喝，我想坚持坚持，等喝过几个疗程实在不行就换其他医生的药，现在我觉得我的坚持可能是对的。

我现在喝的中药是一个曾经患耳鸣看好了的介绍给我的，我开始喝了15天没效果，就中断了近10天，这10天里我做了经络按摩也没起作用反而更厉害了，于是我就又去切了15天，在前15天里我始终半信半疑，但是想还是坚持吧，到了15天马上又切了现在的15副，现在已经弟3天了，在第二天就感觉症状减轻了。

在喝现在的中药同时我还坚持喝银杏叶片，甲骨氨片，还有六味地黄丸，一直未中断过，也不知道起不起作用

新年马上就要到了，希望我在新年的时候能好起来，也希望所有患耳鸣的朋友们都好起来摆脱耳鸣这个恶魔，如果我好了就告诉大家这个给我看病的医生电话，如果没好就算了，最后提前祝病友们新年快乐，早日康复！

到今天为止，我因耳鸣已经花了6000元以上了，希望我可以好起来。

你是长期听耳机导致的吗

我也是上火引起的，欲哭无泪

昨天一天又耳鸣的很厉害，今天就差多了，希望能一天比一天好

艹特妈的，前几天已经轻了，可今天又突然加重了，怎么回事？今天早晨和面条放酱油放多了吗？艹特妈的，烦死了

艹特妈的，今天什么日子啊？为什么耳鸣突然加重了？今天什么也没干啊，马勒戈壁的

该过年了，楼主调整心态。先忘记耳鸣

高三 爱吃辣 没时间运动而且早睡不了