戒色吧宗旨，婚前禁欲，婚后节制。不是让你当和尚。如果现在正处于戒色初级阶段最好不要谈女朋友，谈女朋友会阻碍戒色的。

除了合法的性关系，其实就是夫妻关系，别的都不能碰，包括黄色图片电影

婚前禁欲婚后和老婆节制性生活，其余的意淫手淫看黄其他性行为都不能做

戒色缺的一份完整的戒色养生系统，不然就是盲戒强戒，这样坚持不了多久，身体也是原地踏步很慢。看我下方红字内容，加入我们，你也可以蜕变。👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇

尽量不要有男女之事，先恢复身体为主，戒色不是当和尚， 开始戒色时会觉得戒色很难，没有方向，其摆实戒色的根本原因就是让我们脱离sy跟yy的控制，从这个怪圈中走出来，首先我们要摆脱yy的控制，这就要多学习修心，戒色精华贴和养生知识是我们必不可少的，持续修心提升觉悟之后，戒色天数就会猛增，其次，楼楼培养好的生活习惯，早睡早起，适当运动，饮食清淡，断绝不良信息，无事不上网，少玩手机，多为家人朋友做力所能及的事情，就会越来越好的，如果需要系统科学的戒色养生方法的话请看我小尾巴的内容，加油！！！

念南无除淫欲观世音菩萨，意淫一来，把意淫念没，就抄僧伽吒经戒邪淫，这都是亲身戒色体验，多看戒色文章，做戒色笔记希望我能帮到你。感恩

结婚前不能碰，戒除意淫和手淫，不看黄的，交女朋友要以责任感为主，不要往性方面这个话题发展，性只不过是为了传宗接代，这个要搞清楚，人生要奋斗，为了家庭奋斗，这样家庭才能幸福，而不是性

婚前禁欲，婚后节欲，只要泄了你的能量除了遗精都是破戒，看黄也会漏的，把最好的自己留给婚后，这样精子质量很好？生出的孩子更健康