楼主去看百度搜索一下秦东魁老师的邪淫二十五种果报视频（共六集）就明白一切真相了，看完你会觉得相见恨晚。特别是对屡戒屡破的人帮助非常大。

戒了吧 这东西能害死人

大家都戒多久了？

“绝大部分的戒友要成功，可以说破戒是必经之路，破戒不可怕，破戒就是交精费，精费不能白交，破戒后一定要好好总结经验教训，多发忏悔心，多反省自己还有哪里做得不够好，只有这样才能越戒越好，越戒越精。”——《戒为良药》
认真反省，犯过的错误不要再犯，只有自己才能帮得上自己！
加油！

戒色的每一天都要保持高度的警惕，不然很容易破戒。

总结经验，继续努力，加油！