世界上没有什么天生戒不掉烟的人，只有不知道自己也能轻松戒烟的人。我曾是一个十几年烟龄的烟民，尽管烟瘾让我的身心饱受奴役和摧残，但是戒烟的尝试让我失魂落魄如坐针毡，才不到一天就败下阵来。一辈子做个瘾君子固然可怕，但是一辈子遭受戒烟之苦的折磨不是更可怕吗？我只能承认自己的懦弱，再也不敢尝试凭毅力戒烟了。所以，我也曾经以为自己这辈子戒不掉了。所幸，看到了《这书能让你戒烟》。初看此书时，尽管对作者把轻松戒烟法“吹”得那么神奇抱着怀疑的态度，但心里还是燃起了一丝希望火花的！一个快要淹死的人，连一根“稻草”都会去抓的！看进去之后，发现确实不同凡响，信心大增，没准我也行！于是，在下定决心之后，带着对烟瘾本质的新看法，开始戒烟了！过去连戒一天都做不到的，现在一天两天三天...竟然真的不怎么难受！可是一个月后，在与家人发生矛盾、心情极其低落的时候烟瘾卷土重来，“抽一根就不烦了”的诱惑瓦解了我的意志，其实没有就一根这回事，我复吸了。复吸后我怀疑不是书不行就是不适合我。直到一年后，当我再次强烈的想要摆脱烟瘾的奴役时，我又抱着希望翻开了书，上一次的失败也许是我没有真正看明白、理解得不够深刻呢？除此之外我不知道还能指望有什么能帮我戒烟了。这一次，我确实更用心的去读去思考去感悟，渐渐地，烟瘾在我面前褪去了所有的面纱露出了真正的面目，当我看清后对它再没有一丝一毫的幻想和眷恋。此刻我顿悟了----我不必再希望自己能戒烟成功，而是明白自己已经戒烟成功了！从我掐灭最后一根烟到现在已经两年了，现在我一点也不会想吸烟，如果不是常常来贴吧帮助别人戒烟我都几乎忘记自己曾经是个烟民了。
所以，每一个不敢相信自己也能轻松彻底戒烟的朋友，只要你有强烈的戒烟欲望，请走轻松戒烟法的认知戒烟之路吧。