事情是这样的，四天前跟朋友两个人去健身，就练了肱二头跟三角肌。加起来一共四个动作，12组。。。练完没觉得特别累，因为楼主已经两年没练了，这次是两年后第二次练。强度感觉不强，但是练完第二天，发现小便变色，红色。然后去医院，检查肌酸激酶38888，天东门转移酶518，医生说是横纹肌溶解，住院治疗。
最奇怪的事，我朋友，基本没怎么练，今天开玩笑叫他也查查。他真去查了，结果肌酸激酶13800，肝功能200多。医生说也是横纹肌溶解。
问题来了，我一个人得我还可以接受，问题是我朋友都没怎么练，他也得了？这个病是不是太容易得了？我们两个都是用最低重量练了一下，就得了，那健身房那么多大神，他们强度跟重量都远超我们，那……
想来想去，实在觉得不科学。医院是三甲医院，没道理出问题，求解……