大表哥镇楼
乳清蛋白粉
蛋白粉就是蛋白质，只是相对于食物蛋白质来说，他的纯度更高，内部含有最佳配比的各种氨基酸，更有利于人体的吸收。适合于有增肌要求的人们，因为蛋白质是肌肉恢复和生长的关键，有利于肌肉的增长，同时蛋白粉也适于减脂人群，蛋白粉脂肪含量非常低，不用担心脂肪堆积。食用蛋白粉可以提供最方便快捷，高效的补充。
分离乳清
分离乳清是从浓缩乳清里进一步筛选和加工，拥有更高的蛋白含量，去除了大量的碳水，脂肪和乳糖，留下更小的分子量，吸收更高效，所以乳糖不耐受的人群也可以饮用。非常适合增肌减脂，控制体形，吸收能力差的人群。
增肌粉
增肌粉相对于蛋白粉，除了含有蛋白质外，还含有高热量的碳水化合物，以及维生素、和一些矿物质等等。它几乎涵盖了身体肌肉生长的所有营养元素，初学者可以考虑食用增肌粉。非常适合体型偏瘦的健身者，有利于提升体重和身体围度的增加。
肌酸
【肌酸】肌酸是非常常规的补剂，大部分的运动员及健身爱好者都会把它加入到自己的补剂名单上。它可以快速提供能量（人体的各项活动是靠ATP，即三磷酸腺苷提供能量，而ATP在人体内的存储量非常的少，运动时，ATP很快就消耗殆尽，这时肌酸能够快速的再合成ATP以供给能量）。人体内三磷酸腺苷的的储存量很少，需要不断合成，但机体合成速度很慢，所以肌体引起疲劳。因此及时补充肌酸可以有效的提高肌力、速度和耐力。提高体能和训练水平，防止疲劳。
谷氨酰胺
【谷氨酰胺】谷氨酰胺是健美运动 和健美爱好者的重要营养补剂。为机体提供必需的氮源，促使肌细胞内蛋白质合成；通过细胞增容作用，促进肌细胞的生长和分化；刺激生长激素、胰岛素 和睾酮的分泌，使机体处于合成状态。
增加力量，提高耐力。运动期间，机体酸性代谢产物的增加使体液酸化。谷氨酰胺有产生碱基的潜力，因而可在一定程度上减少酸性物质造成的运动能力的降低或疲劳。可以减缓运动后肌肉酸痛感。
大强度训练者的必备恢复性产品。
氮泵
【氮泵】很多人以为氮泵是兴奋剂，事实上他们是不同的产品。而且氮泵是合法的功能性饮料。很多人感觉吃了氮泵会很亢奋，这大都是源于其中比较常见的就是--咖啡因。提高你兴奋度的作用是为了帮助训练。当然氮泵里的有效成分不单单只有咖啡因，还有精氨酸，丙氨酸等等，作为一氧化氮前导物，氮泵可以在训练中扩充并舒缓血管。显著的提高训练表现，对力量，耐力的提高非常给力。（PS：实在无法理解的可以认为是比红牛还要厉害的训练前运动功能饮料。）
【支链氨基酸】支链氨基酸（BCAAs）对任何运动项目来说都是最重要和最有效的营养补剂。因此有一点非常重要，那就是如果你想要自然地、没有任何副作用地来增加肌肉或获得更多能量，那你就要非常严肃地考虑使用支链氨基酸了。这类氨基酸以两种特殊方式促进合成代谢（肌肉增长）：①促进胰岛素释放，②促进生长激素释放。支链氨基酸还具有非常好的抗分解作用，因为它们有助于预防蛋白分解和肌肉丢失，这对那些正处于赛前控制饮食阶段的人来说非常重要。
【促睾】
人体肌肉合成速度和体内的雄性激素水平的分泌是直接挂钩的，促睾可以提高人体睾酮的分泌水平，使肌肉拥有更高的合成能力。对与力量，肌肉质量、纬度的提高效果显著。因为大部分成分是植物配方，产品的激素均为人体自身分泌，不存在副作用。