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怎样健身可以练成线条好但不壮

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像动漫人物，或者明星 彭于晏那种，肌肉不是特别粗壮，肌肉也不看起来硬，手臂没那么粗，肩膀没那么宽厚，但腹肌胸肌线条很好，轮廓线条很流畅的样子的身材。
IP属地:四川来自Android客户端1楼2017-09-23 23:09回复
    进健身交流群么
    来自Android客户端3楼2017-09-23 23:17
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      天天练 别上大重量
      来自Android客户端4楼2017-09-23 23:38
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