乌蒙山是中国西南部云贵高原上主要山脉之一，乌蒙山横贯四川、贵州高原西北部和滇东高原北部，由断层抬升形成的年轻山地，大部分由上古生界的石灰岩组成，长250千米，平均海拔2900.6米。乌蒙山也是南北盘江的分水岭，南北盘江的发源地，是珠江的发展源头。六盘水境内乌蒙山区设有国家地质公园。
乌蒙山区包括云南（15个县、市、区）、贵州（12个县、市、区）、四川（13个县）三省毗邻地区的38个县（市、区）。
云南省：
昆明市禄劝彝族苗族自治县、寻甸回族彝族自治县，曲靖市会泽县、宣威市，昭通市昭阳区、鲁甸县、巧家县、盐津县、大关县、永善县、绥江县、镇雄县、彝良县、威信县，楚雄彝族自治州武定县（15个县、市、区）。

哀牢山，位于中国云南中部，为云岭向南的延伸，是云贵高原和横断山脉的分界线，也是元江和阿墨江的分水岭。哀牢山走向为西北——东南，北起楚雄市，南抵绿春县，全长约500公里。哀牢山最高峰在新平县水塘镇境内的大磨岩峰，海拔3166米。
哀牢山自然保护区于1988年划为国家级自然保护区，位于哀牢山北、中段山脊部分，哀牢山自然保护区地跨云南省楚雄、双柏、景东、镇沅、新平五个县。云南乃至中国少见的中山湿性常绿阔叶林区。
哀牢山自然保护区是全国最大的原始中山湿性常绿阔叶林区，森林覆盖率85.1%，最高海拔3156.9米，最低800米，是生物资源富积的宝库。
有各种野生动物460种，两栖类爬行动物46种，国家重点保护动物26种。国家一级保护动物有黑长臂猿、黑叶猴、灰叶猴、蜂猴、孟加拉虎；二级保护动物有狲猴、穿山甲、金猫、黑麂、水獭、金钱豹、绿孔雀、鸳鸯、青猴、林麝、毛冠鹿、红腹角雉、班犀鸟；三级保护动物有獐子、大灵猫、小灵猫、鬣羚、斑羚、白鹇、野鸡、白腹锦鸡。经济动物、药用动物和观赏鸟有相思鸟、苍鹭、秒沙鸭、蛇雕、噪眉鸟、黑眉锦蛇、眼镜蛇、大蟾蜍、黑熊、小咬鹃、长金壳翠鸟、大杜鹃、画眉、兰喉拟啄术鸟、红嘴噪眉、各种太阳鸟。
哀牢山普洱茶产区主要在普洱市景东彝族自治县辖区内，由于山体独特的地形只有西坡才适合种茶采茶。
旅游有：哀牢山国家级自然保护区（保护区内有南恩大瀑布，石门峡、茶马古道、金山原始森林、土司府2014年被列为“国家级文物保护单位”等景点）、哈尼梯田（红河州元阳一带，世代居住着哈尼族、彝族、苗族、壮族、瑶族等少数民族，他们用智慧和汗水塑造出震惊世界的哈尼梯田）、杜鹃湖等。

百草岭位于大姚县城西北部的桂花、三台和湾碧三乡交界处，为楚雄州第一高峰。
百草岭高瞰，神秘，有着别样的风光。百草岭主峰帽台山是楚雄州最高峰。多少人慕名前来，攀彝州高峰，百草岭观莽莽原始森林，赏杜鹃争芳斗艳，迷醉于百草岭一尘不染的自然美景之中。百草岭景区内峰峦叠嶂，古木巍巍，具有远古森林的神秘。她深草如毯，又不泛绿草原的雄浑；她有连片的千亩杜鹃，万顷青松，怪石流瀑，细泉小潭；有孔雀杉、冷杉等数百种珍奇树种及遍山叫不出名字的花木，是天然珍稀植物园、天然园艺场和珍稀花木博物馆。