跑步吧 关注:866,940贴子:8,797,341
  • 4回复贴,共1

我的膝盖怎么了?

只看楼主收藏回复

不知道怎么回事,我的右膝盖很容易响。每次蹲下的时侯,就会很习惯的听到右膝盖发出“咔”的一声,很清脆。站起来,再蹲下,又是“咔”的一声!已经好几年了!
平时右膝无任何不适,不痛不酸不麻不胀。但老听到这声音让我心里有点发毛。因为我平时经常打篮球、跑5-8千米,就怕这是什么隐疾,一旦发作了我的膝盖就废了...
吧里的兄弟们是否有和我类似的状况?
给点建议 多谢!



1楼2009-04-03 11:09回复
    “咔”的一声 - 这是关节里的空气。气泡!!
    所以问题不大。
    当然,运动前后要有足够的热身和拉伸。才能保持关节建康。来跑步吧建楼,说说你的跑步生活吧。


    IP属地:中国香港2楼2009-04-03 11:17
    回复
      • 218.0.4.*
      多谢香哥的解答
      我正准备来吧里盖楼呢,不过因为平时学习、实验比较紧张所以打算每周日来更新一次跑步周记。新学期开始,我已经系统的跑了三周了。这个周末就来把楼盖,到时候把这三周到记录发上来~
      


      3楼2009-04-03 11:23
      回复
        恩 我现在出去打球都带护膝的 以前从来不做热身的坏习惯也早就改了 呵呵


        5楼2009-04-03 14:18
        回复
          周记也不错,一个星期来一次,这里有不少大学生,你们可以多些交流。要开个新楼,想个好的标题。


          IP属地:中国香港6楼2009-04-03 15:44
          回复