今天风大雨大，才骑了不到六公里就开始蹬不动了，只能停下来看看等下变不变天了

刚才下大雨无聊在怀宁黄墩的药店称了下体重，刚吃完饭穿着外套和在家洗完澡只穿内裤称出来的体重居然一样，看来是瘦了

今天休整了一天，上午把衣物全洗干净晾出去了，下午到二乔公园转了一圈，感觉状态恢复了不少，明天继续往岳西出发

今天从潜山到岳西，一共跑了54公里，消耗了我4000卡路里，一个坡接着一个坡，一整天几乎就是在爬坡，早上九点半出发，下午五点多才到岳西县城，路上地名也有意思：割肚乡，水吼镇，响肠镇。就是跑到响肠镇变速器又坏了，基本最后几公里半推半骑进的县城，因为后面几个坡实在蹬不动了。坏消息是，岳西唯一一家自行车专卖店半个月前关张，现在只能想办法修了……路上风景很美，但是也是要付出代价的，累～

今天到的晚，饿的光顾吃饭了。本来今天并没有什么特别的，岳西县城到岳西白帽镇，67公里，但是今天是我上海出发以来最累最难熬的一天。早上一出县城就开始上坡，翻大别山，翻明堂山，这山真不是盖的，坡又多又陡，有的坡估计得有45度，蹬都没法蹬只能斜着推，路上还有十几段塌方抢修和爆破路段，时不时封路让你等着，看一眼旁边就是万丈深渊，丝毫不敢马虎。待到行至河图镇时，离白帽镇大约还有12公里，一看又是一望无际的陡坡，此时天色将暗，我咬了咬牙，今天必须到白帽镇，这样明天就可以到黄冈了。于是，在过了三四公里的陡坡后基本就是下坡了。此时夜幕降临，我打开强光手电，手紧紧抓着刹车，就这样还是以接近40的时速冲到了白帽镇，中途过一段S弯时突然旁边窜出一条狗吓得我差点飞出悬崖，各位骑友，没事还是尽量别骑夜路，特别是这种盘山路，上坡累死人，下坡吓死人。到白帽镇，大部分商户已经打烊，找到一家带食宿的小店赶紧像头饿狼一样开动了。今天是我人生中极不平凡的一天，不但因为沿途的美景，感叹大自然的鬼斧神工和中国的基建水平；也因为体会到了付出有时候是多么的艰辛，而收获又是如此的珍贵；生命又是如此的脆弱不堪一击。珍惜当下，明天出白帽再翻几里坡就一路下坡到湖北境内了，天柱山、大别山的考验我及格了。

今天从岳西白帽镇镇上出发，翻了12公里山路然后一路下坡到英山地界，原来下完坡才算是出了大别山。然后中午在公路旁边的石凳上休息，碰到一个大哥，自称6天半骑完了川藏南线，只觉得好厉害。到英山要过大桥的地方发现大桥居然在整修，还过不了河，只能绕道，于是折中考虑走了S201省道过浠水县到黄州再进鄂州。然而，我跟那个骑二八大杠的哥们儿都以为出了大别山可以舒服了，没想到这省道跟波浪似的一个坡接着一个坡。到了南河镇我们就分别了，他说实在干不动了，可以理解。但是我觉得我必须突破下自己的极限，之前骑的最长也就一天76km，看了下地图，心一狠，直接一口气干到浠水县城，105km，我成功了，原来我这个大胖子也可以托着负重日行百里，我想这种感觉是很多人经历过才能体会的收获感。

今天啥也不想说，114公里，累（骑车进武汉就好像便秘一样）

昨天休整一天，逛了武昌一些地方，今天继续赶往仙桃

今天早晨出发赶往仙桃，武汉这地方真是，骑车进去难，骑车出去也难，半路骑友的车胎还出问题了，最后到修车店才搞定，晚上七点天黑前还是赶到了仙桃。明天继续出发往荆州方向赶。

昨晚大家都没睡好，今天上午整修爱车，中午开始出发，下午下了好久的雨，路况也不适合雨骑，因此，今天就骑了60公里到潜江，明天前往荆州。要说这一路的地名真有意思，安徽有水吼、割肚、响肠；湖北有成功镇、敦厚镇、珠玑镇、毛嘴镇

今天潜江出发，吃了碗肥肠面上路，一路飞快，结果刚过完东荆河大桥在看红绿灯的时候在路口一个大坑摔了一跤，顿时摔懵了。还好装备都没摔坏，休整半小时继续上路。今天只骑了70多公里到荆州城，虽然摔得有点疼，但是这一路的风景确是非常值得。

两个多小时，逛了下荆州古城墙还有张居正街，荆州真是个好地方

今天早上冰敷了下伤口直接出发，是上海出发至今速度最快的一天，在到枝江白洋1269左右路碑的地方路旁边的深沟里居然看到翻着一辆SUV，估计是哪个喝多了翻下去的。白洋这里有个岔路，左边是新318绕山路长但是路好走，右边是老318翻山而过，我还是选择了老318，翻过山后直接5公里长的下坡发卡弯，一个字“爽”～进宜昌城区看到了猇亭三国古战场，旁边是长江三峡无数艘船只在穿行，真是美景醉人。明天一早坐大巴去三峡大坝玩一下，看一看世界之大水利工程的壮阔。