由于我本人已经练习过好长时间，所以直到现在我也是不断有所体会。想到几点就说几点，也是和大家交流学习。
我个人认为美丽芭蕾并不是完全不需要芭蕾基础，毕竟这个是由芭蕾舞衍生而来的健身运动，甚至有的模块就等同于一支舞蹈（比如天鹅公主和紫丁香等，这些需要官网购买）。那个老师觉得不需要，其实是因为她是专业舞蹈演员出身，那些最基础的东西对于她来讲其实就是零基础，可对于从来没有学习过芭蕾的我们来说，这个动作的完成需要哪里发力，重心摆放在哪里才能不东倒西歪，前后脚间距多大才对，怎么稳固核心……等等这些问题如果都得不到解答可能就是囫囵吞枣地练习，也许会有效果，但效果会很微弱，甚至在大的运动量下走向反作用。而且美丽芭蕾中有很多动作重复，如果动作不规范，可想而知。实际上，美丽芭蕾的老师在油管的官方频道上都有讲解芭蕾基础词汇，但是由于河蟹原因，我们看不到。所以，我比较建议，真心想练好美丽芭蕾的同学，有条件的话可以去报名芭蕾基训班，就是那种成人芭蕾，学点儿基础，再练习美丽芭蕾会有很大进步。当然也可以在网上学习一些网络课程，我比较推荐龚溢文老师在唯库上的课程（我正在学，很有用），还有皇家芭蕾的balletfit（这个是免费的）。我个人是比较建议芭蕾基训与美丽芭蕾同步进行，芭蕾基训塑形有点儿作用，但毕竟运动量小，很难做到减重。美丽芭蕾运动量大，但是讲解不是很到位，动作重复性大，速度快，这就要求更加规范的动作，哪怕不是百分百正确也要差不多。两者可以彼此互补。