请问第一次坐动车到上海虹桥，早上7点后如何快速出行

请问，周一动车早上7点到站，大人带一个幼儿
要去浦东华山医院东院，坐二号线转九号线这个时间点是不是地铁非常挤？打车是不是也是到处堵车？
如果非要这个时间去，哪个出行方式更靠铺？
我应该选择在虹桥逗留到早高峰过去吗？感谢大家。