怎样和前列腺炎保持距离呢？
1、多喝水，水是万物之源，多喝水的话就可以稀释尿液的浓度，多排尿的话就能排出体内的有害物质。尽量不要憋尿，有尿液的话就应该小便。
2、健康饮食，饮食最好可以清淡一些，烟酒少沾或者不沾，多吃水果蔬菜，避免前列腺的反复充血。
3、健康生活，尽量保持充足的休息时间，使身体处于一个精力充沛的状态，这样可以提高自己的圣体免疫力。
4、节制性生活，不管是两性生活还是手淫，都应该注意节制，不纵欲也不禁欲，注意控制自己，当然了，过度的禁欲同样也会对前列腺不利的。