今天周末正好有空,那我就多发点
从最早记录的一样,裸脸、泡脚、忌口、VB
裸脸:晚上用开水泡洗脸扑,等凉了后拧干水轻轻擦下眼睛周边及鼻翼两侧、嘴周围等易出汗部位,注意一定要轻轻轻。
早上起床,一般只会用洗脸扑沾凉开水擦下眼睛周边,然后拍水和眼霜,只是眼睛周边(毕竟保养还是得有的,不然细纹太多怎么办
,其他地方不要碰。
其次重要的是忌口,虽然我本身自律能力比较差,偶尔也会吃几口辣条、火锅、海鲜什么的,但真的只是几口,而且是很偶尔。
还有,最近在坚持十一点前睡觉,发现熬夜简直就是最大的元凶。这点我知道很难,但是大家如果想好得快就一定要坚持做。