1、准备软尺和保鲜膜,洗澡后使用,或者用热毛巾敷一下再,毛孔打开后,才能更好地吸收。
2、按摩:挤出硬币大小的产品涂抹(根据部位,适量增减),按摩10-15分钟,用巧力按住穴位多停留一会儿,按摩到皮肤发热,微微发红。脂肪多的地方,拍打,捏,有种我要捏碎你的念头.参考按摩视频。按摩手法注意,顺着经络和穴位。不要用死力,找身上的痛点去推按。例如,腹部按摩,顺时针打圈,用拳头
2、按摩:挤出硬币大小的产品涂抹(根据部位,适量增减),按摩10-15分钟,用巧力按住穴位多停留一会儿,按摩到皮肤发热,微微发红。脂肪多的地方,拍打,捏,有种我要捏碎你的念头.参考按摩视频。按摩手法注意,顺着经络和穴位。不要用死力,找身上的痛点去推按。例如,腹部按摩,顺时针打圈,用拳头