痛经十几年，终于得救了

2.驴胶补血颗粒

这是我的一位闺蜜介绍的好方法,里面的成分都是补血的中药,在月经来之前的三天每天晚上泡一袋热热的喝下去,月经来的时候就不会痛.

3.当归煮蛋

这算是一个偏方了,将鸡蛋先煮熟,将皮剥掉,再将当归,黑豆,熟地,红枣和鸡蛋一起熬煮,在月经之后和月经之前喝,当月就可以感受到月经不痛了,当然这个要长期喝,长期调理,可以达到根治的效果,只要在家,妈妈都会给我煮一碗,虽然入口有些苦,但是满满都是爱呀.

4.BLACKMORE 月见草胶囊蛋

这也是被好朋友安利的产品了,牛耳也推荐过,每天吃3粒,含丰富脂肪酸，缓解经前不适症，有助于保养卵巢,味道跟鱼肝油的味道非常像,鼠鼠连续吃了2个月了,真的觉得有改善.

5.开心果

坚果里面有非常丰富的健康脂肪以及ω-3脂肪酸，可以使经血流的更通畅,之所以说开心果是我的个人爱好,核桃,夏威夷果也很不错的哦,每次吃15g,一日2-3次.

6.运动
这个虽然可能没有立竿见影的效果,但是却是从根本上改善你的体质,经期适量的运动也可以让经血更好地排出来,而且多排汗,皮肤也会变好哦,MM们不要懒.

以上这些都是本人十几年痛经经历所用过的几种感觉有用的方法，这些方法都可以缓解疼痛而且需要MM们坚持！
其实我一直在寻找一种可以彻底治疗痛经的方法，终于在半年前找到了!

痛经是为最常见的妇科症状之一，指行经前后或月经期出现下腹部疼痛、坠胀，伴有腰酸或其他不适，症状严重影响生活质量者。虽然痛经发生的如此普遍，又让人如此的痛苦，但是，90%以上痛经是查不出什么器质性的病变的，就是说,生殖系统各个器官在结构功能上都是正常的，我们称为原发性痛经。在这种情况下，痛经的问题就只是痛。 继发性痛经比原发性痛经少见得多，它是一些妇科疾病的一个症状，比如子宫肌瘤、子宫内膜异位症和子宫腺肌病。这些疾病，进行妇科 B 超等检查，通常可以明确诊断。
大部分人的痛经都是原发性的。为了缓解疼痛我做出了各种行动，去各种医院检查过，也吃过不少的药，最难受的应该就是妈妈了，每次我疼的时候，心情就不好，妈妈恨不得这疼在她身上！

楼楼，你的这些方法挺受用的，谢谢你

我身边一个姐姐就有痛经，每次来大姨妈都要请假回家，感觉像渡劫一样，看着真是让人心疼

一定要搞清楚自己是什么原因痛经的，这样才能对症下药！

如果是体寒也可以天天泡脚，绝不能吃冷饮，尤其是刚从冰箱里拿出来的东西。如果是继发性的痛经如子宫后倾，排血不畅，子宫要使劲收缩让内膜脱落，这个就需要多运动，坚持每天走路！

我有腺肌症，痛经中最痛的那种，跟楼主的描述一样，后来我一直吃国外的zoely长期避孕药就不痛了，买不到zoely也可以吃yaz优悦避孕药，效果一样。

作为女人我们不要经常吃刚从冰箱里拿出来的东西，但是有痛经的姐妹更不能吃凉的，真是超级痛苦

你说的那个当归煮蛋有效果吗