早安营养小贴士：
银耳
辅酶Q10：
一种脂溶性醌，其结构与维生素K十分类似，它能活化免疫细胞，提高机体自愈能力，保护身体免受各种病原菌的侵害，对提高人体免疫力有特殊的作用。
银耳多糖
银耳中增强免疫力的有效成分，能调动淋巴细胞，加强白细胞的吞噬能力，有效增强机体对外来致病菌的抑制和杀伤能力，还能阻止肿瘤细胞的生长。