健康的皮肤要注重内调和外养，不光是面部，我们眼部皮肤也是如此。下面这些护眼秘笈赶紧get起来！
1，选择合适的眼部保养品
眼部皮肤护理要趁早开始，等到问题真的出现了，难度就已经加大了很多。二十出头的小阔爱们，可以选择简单的保湿型眼霜来用，避免选择浓度过高的营养眼霜，加重双眼负担更不利于保养；而过了二十五岁的小仙女们，要开始使用具有抗氧化和紧致功效的眼霜，搭配眼膜，将眼部皮肤问题扼杀在萌芽里。
2，经常按摩眼周皮肤（舒缓眼疲劳，双眼更加清澈明亮）
清洗眼部皮肤，涂抹上眼霜或者护肤精油，在眼部皮肤周围轻柔地按摩，按摩的时候一定要注意力度，不能过度拉扯皮肤，按摩时间控制在三分钟左右。容易滋生脂肪粒的亲们，就不要使用护肤精油来按摩了。
3，多吃明目养肝的食物
猪肝，枸杞，菊花茶，菠菜像这些都是明目养眼的好宝贝。长期坚持食用，也能吃出水汪汪的漂亮双眼。
4，睡前远离手机
睡前刷手机，不仅容易造成严重的眼部疲劳，更容易使眼窝深陷，导致黑眼圈和眼袋。
1，选择合适的眼部保养品
眼部皮肤护理要趁早开始，等到问题真的出现了，难度就已经加大了很多。二十出头的小阔爱们，可以选择简单的保湿型眼霜来用，避免选择浓度过高的营养眼霜，加重双眼负担更不利于保养；而过了二十五岁的小仙女们，要开始使用具有抗氧化和紧致功效的眼霜，搭配眼膜，将眼部皮肤问题扼杀在萌芽里。
2，经常按摩眼周皮肤（舒缓眼疲劳，双眼更加清澈明亮）
清洗眼部皮肤，涂抹上眼霜或者护肤精油，在眼部皮肤周围轻柔地按摩，按摩的时候一定要注意力度，不能过度拉扯皮肤，按摩时间控制在三分钟左右。容易滋生脂肪粒的亲们，就不要使用护肤精油来按摩了。
3，多吃明目养肝的食物
猪肝，枸杞，菊花茶，菠菜像这些都是明目养眼的好宝贝。长期坚持食用，也能吃出水汪汪的漂亮双眼。
4，睡前远离手机
睡前刷手机，不仅容易造成严重的眼部疲劳，更容易使眼窝深陷，导致黑眼圈和眼袋。
