最近买了点意大利面中午吃，一次大概吃150克左右，吃意面对减脂有用吗？看配料觉得热量挺高的【健身吧】

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最近买了点意大利面中午吃，一次大概吃150克左右，吃意面对减

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最近买了点意大利面中午吃，一次大概吃150克左右，吃意面对减脂有用吗？看配料觉得热量挺高的

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来自Android客户端1楼2018-09-05 15:44回复

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如果说喝水都胖的体质，那吃什么都减不了。易瘦体质，那吃什么都不容易胖

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来自手机贴吧3楼2018-09-05 15:53

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下个APP叫薄荷。有食物的卡路里

来自iPhone客户端4楼2018-09-05 16:18

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😁

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来自Android客户端5楼2018-09-06 09:13

意粉的热量是挺高，不过属于低GI食物，饱腹感强，有利于控制食欲和一天的总热量摄入量！前提是你要买到正宗的意大利粉，国内产的多数是用小麦粉，也就是常见的面粉，属高GI食物，而正宗意大利粉主要原料是杜兰硬质小麦粉，属于低GI食物！注意这个区别！还有就是最重要的，吃面食，热量和盐分超标的大户往往不是面条本身，而是拌面的面酱或者面汤！