憋便致癌？
我们都知道，很多癌症都跟人们的不良生活习惯有关，肛肠疾病的发生，也与不良的生活习惯息息相关，一个错误的习惯，日积月累，也可能会对健康造成致命威胁。但是，憋个大便竟然会致肠癌，你相信吗？
憋便憋尿，大概是人人都有过的行为了，工作太过忙碌，出门在外不方便，总会碰到这样的经历，也许是有意为之，也许出于无意，但你不知道的是，其危害之大，令人咋舌。
——憋便容易造成四大危害——
1、引起结肠癌
大便毒素影响最直接的，当属肠道。大便积压在肠道中，不仅使肠道堵塞，还会使有毒物质直接释放给肠道，时间久了引发便秘、痔疮等问题，痔疮不会直接癌变，但是久拖不愈的话，会引起肛裂、肛裂等恶性疾病，从而导致病区细胞基因发生恶变，继而诱发癌变。
2、排便不规律
人体是有生物钟的，当你在固定的时间点排便，一段时间之后，就会养成习惯，一到这个点就会产生便意。如果这个"关键时刻"恰好不能去卫生间解决，憋了一段时间后那种感觉也就消失了。
3、排便不顺畅
当憋了一段时间后再去排便，便意没有那么浓了，再去排便时就会出现排便困难的现象。因为粪便在肠道内停留的时间太长，就会导致水分被吸收，于是大便就会变干。如果过于用力，就会导致脱肛、痔疮等疾病，若是患有心脑血管方面的疾病，则后果将更加严重。
4、有损肝功能
肝是人体的解毒器官，而经常憋大便，就会使粪便中的毒素长时间地积压在肠道中，这些毒素又被肝脏吸收，使肝的解毒负担变重。长此以往，必将有损肝功能。
一天排几次便才正常？
每个人的身体状况是不一样的，有的人一天只排一次便，而有的人一天要排三四次。到底哪一种才是正常的呢？
其实，只要不是腹痛、腹泻情况下的正常排便，一天三四次是完全正常的；而一天一次的只要没有费力或是大便干燥的情况也是正常的。这跟每个人的体质和饮食习惯有关，并没有固定的标准。
阜新胃肠病医院温馨提示：若是经常超过三天才能排一次大便，频率就有些低了，再伴有排便困难的情况，就属于便秘，一定要进行调整，严重者需要就医。