在平时的饮食当中，我们常常会遇到胃酸过多的情况。胃酸过多虽然并不算是什么大病，但是一旦发作起来是很难受的！
胃酸过多就会引起食欲不振、恶心、胃部烧灼感等症状，这个时候就要开始注意你的饮食是否恰当。
先和小编一起了解一下胃酸过多的症状以及如何处理吧～
胃酸过多的表现症状
１、反酸
反酸是指胃内容物经食管反流达口咽部，口腔感觉到出现酸性物质，它与十二指肠内容物经胃、食管反流达口咽部，口腔感觉到出现苦味物质，统称为反流。
2、烧心
烧心是一种位于上腹部或下胸部的烧灼样的疼痛感，同时伴有反酸的症状；烧心是消化系统最常见的症状的之一，对于多数人来说，最常见的原因是由于进食过快或过多，但是，有些人即使非常注意饮食也经常有烧心，还有一些人在进食某些特定的食物后如：酒、辣椒等发生烧心现象，这些食物可以使您的食管下段括约肌松弛或胃酸分泌增多，以上这两种原因都能引起烧心。
３、胃灼烧
胃酸分泌过多或胃黏膜对酸的敏感性增加而引起，此症状较常见于功能性消化不良、反流性食管炎、胃及十二指肠溃疡以及慢性胃炎。
出现以上症状的朋友们就要小心胃酸过多的病症了，还要注意调整自己的日常饮食以及去看医生哦。接下来小编就给大家介绍胃酸过多的饮食禁忌。
胃酸过多的饮食禁忌
胃酸过多，医生表示，要注意不要在空腹状态下进食甜品，会导致胃肠胀气、胃酸分泌过多，出现恶心、反酸和烧心感。而且，甜食有一种特性，可以延缓胃肠道的蠕动和排空，抑制食欲！因此，每餐前1小时禁用任何甜食。
胃酸过多者还不应吃冰冻和过热饮食。饮食温度适中，饮茶、汤不宜过热。
吃了过多量味精、酸辣及过咸的食物会刺激胃酸分泌过多，饮食中应以清淡为主，如少量的生姜和胡椒，可暖胃和增强胃粘膜的保护作用。
忌太荤、太油和煎炸的食物等。饮食中以易消化食物为主，肉类炒煮要熟，蔬菜不要半生。
忌饮食没有节制。宜少吃多餐，避免饥饿疼痛，若疼痛时，可吃一两块苏打饼干。
忌饮酒和咖啡。特别是酒，对胃刺激过大，会使带有的消化溃疡恶化。
出现胃酸过多一定要注意以上禁忌，这样才能避免加重病情呢！
那么，胃酸过多怎么办？怎样去解决胃酸过多呢？下面介绍几个方法应对胃酸过多症状。
1.适时饮水稀释胃酸:由胃酸过多而引起的不适可以通过多饮水来稀释；一般情况下，最佳的饮食时间为早晨起床时空腹饮水，以及餐前1小时、餐后饮水可以有效稀释胃酸。
2.每天喝茶维持酸碱平衡:茶是维持人体酸性和碱性平衡的一个好帮手，有胃酸症状的患者可以通过连续几天喝茶得到有效的改善。
3.减少酸性食物摄入:适量增加碱性食物；胃酸，顾名思义是胃部酸性强，因此要减少酸性食物的摄入而增加碱性食物来中和。通常碱性的食物有：豆腐、胡萝卜、牛奶、豆类等。